人体对环境感觉最好的温度在18-28度之间，但考虑到省电，通常调节在16-22度之间为宜，只要不觉得冷就可以了。1,首先,我们应该进行合理的空调的维护,保持空调身体内外的清洁,定期清洁空气过滤器和户外翼铝箔散热器、空调是最好的工作状态,达到节电的目的,延长生命。2、室内外温差不应调整太大,夏季空调制冷,室内温度越高,越节能、室内温度下每一个学位,功耗会增加5-8%,一般调整后每股26到29度之间是合适的,只要你不觉得热。也可以配合使用电风扇，提高室内舒适度。而且冬季空调采暖室内温度不要太高，设置在16-22度左右的调节为宜，温度调节得越高，耗电量就越大，因为空调采暖的耗电量要比制冷耗电量大一倍左右。尽量把房间的门窗封上。如果阳光直接照射，应安装较厚的窗帘，以提高房间的密封和保温效果。4、空调制冷工作时，室内机导风板应调整到水平方向吹，风速也应调整到自动风速，空调会根据室内温度自动调整风速。如果空调直接吹向床或人，你可以在网上买一个导风板。相反，冬季空调采暖应调整为吹降，使室内温度最均匀，因为冷风流量是下降的，而热风流量是上升的。夏季，如果室外机工作时直接暴露在阳光下，最好安装遮阳帘，提高散热效果。

理论上空调制冷设定温度越高越节能，一般空调夏季制冷设定温度最好在26度以上，冬季采暖设定温度最好在24度以下。空调制冷运行时，室内机设定温度越高，室内外空气温差越小，冷损越小，空调平均工作负荷越小，从整体使用上就越节能，单位时间的功耗越低。

空调加热操作,设置室内单元的温度越低,较小的室内和室外空气之间的温差,热损失越小,空调负荷越小,单位时间内能耗越小,功率损耗越小,就越节能。为了实现最节能的基础上确保空调温度调节的影响,空调室内的回风过滤器单元应定期清洗,提高工作效率的空调室内风扇电机的单位和提高功率的有效利用率。

扩展数据:

可以根据自己的身体感觉选择。不要频繁开关:有些朋友为了省电，不停开关空调。但这实际上是你能做的最耗电的事情。空调刚开始运行时，耗电量会比较大;运行平稳后，耗电量会比较小，所以如果频繁的开关空调，实际上是要使空调始终处于耗电量比较大的运行状态，不仅不能起到节电的作用，而且由于频繁开关，降低了空调的使用寿命。

使用时少开门窗:在封闭的环境中长时间使用空调对我们的身体不是很好，所以很多人在打开空调的时候都会打开窗户通风。扬州格力空调在这里提醒大家